Dormir sin lágrimas

Hola

¿Cómo váis? Copio del libro de Rosa Jové lo que creo que os puede servir, por si no lo tenéis o no podéis comprarlo en breve, os lo recomiendo, al igual que los de Carlos González.

Los recién nacidos necesitan comer frecuentemente para evitar hipoglucemias (descensos del nivel de azúcar en sangre) y crecer. Recuerden que durante el primer año han de triplicar sus peso. ¡Nunca más
creceremos tanto de forma natural!
Por lo tanto, no pueden tener un sueño muy continuado y necesitan siestas a lo largo de 24 horas del día para poder despertarse frecuentemente y comer. Si los bebés tuvieran el mismo tipo de sueño que tenemos los adultos sería muy peligroso para ellos. Piensen que los bebés que los primeros días tienen periodos de sueño excesivamente largos y hacen tomas espaciadas suelen ser la preocupación de muchos pediatras. En general, es mejor síntoma de salud el que sea un bebé despierto y comedor que extremadamente soñoliento e inapetente.

Siempre acabamos llegando al mismo punto: el sueño y las necesidades del niño van de la mano, enlazados inseparablemente como eslabones de una misma cadena.

Ésta es la razón por la que vamos a explicar qué requieren los bebés de este periodo (0-3 meses) para ver cómo el sueño se va adaptando a todo aquello que van a necesitar.

Y...¿qué necesita un bebé?

-Alimentarse frecuentemente

-Mantener la alerta de un cuidador

-Desarrollar la mente

-Madurar

-Ejercitar la succión

• Alimentarse frecuentemente

Bastante hemos hablado ya de la importancia que tiene para un bebé el comer frecuentemente para crecer y evitar hipoglucemias. Es por esta razón que los principales organismos en materia de alimentación nfantil, tanto a escala nacioanl como internacional, recomiendan que la alimentación en los lactantes sea a demanda, es decir tan frecuentemente como ellos pidan y que bajo, ninguna circunstancia, se les retrase innecesariamente la ingesta de alimento.
Así que ya lo ven, no hay nada peor para un lactance ( y en este sentido no se hace difrencia entre lactancia materna y artificial) que para pautar las horas de sus comidas. Descarten por tanto culaquier consejo en este sentido, pues no sólo carece de fundamente, sino que puede resultar perjudicial.

• Ejercitar la succión  

Un bebé necesita succionar varias horas al día, no sólo para comer, sino porque es (junto con el llanto) uno de los pocos medios que tiene para expresarse y consolarse. También le ayuda para expresarse y consolarse......Un bebé necesita mamar para calmarse del ajetreo, para relajarse, para...¡casi todo!....

me salto un trozo, nose si hacéis colecho, Rosa Jové dice al respecto

El colecho (dormir con el bebé) también es una buena opción para ayudar en la evolución natural del sueño. En este sentido, J.McKenna ha demostrado que la respiración de las madres y los bebés cuando duermen juntos, se acoplan, favoreciendo que el niño alterne las diferentes fases que va aquiriendo de la mano de la respiración de su madre. Así mismo, la duración y la caidad del sueño son mejores. A nivel práctico, muchos padres ya saben que una de las mejores formas de dormir a su bebé es aparentando que duermen ellos también. Conforme el padre ola madre mitan la respiración que tenemos cuando dormimos, el bebé se relaja y se duerme.

Os he copiado esto porque creo que es importante, para empezar, tener claro que podemos esperar de nuestro bebé, no he copiado los puntos que faltan porque no tengo mucho tiempo y es un poco largo. También hay un apartado que habla de como es el sueño de los bebés a estas edades que es muy interesante. A lo mejor estoy copiandolo y tenéis el libro...

También deberíamos  saber si el bebé duerme o no con vosotros, cuánto le tenéis en brazos, si le dáis el pecho realmente a demanda, si le dormis en brazos o si le dejáis en la cuna, como está la mamá, etc.

Os puedo decir que en nuestro caso, a nuestro hijo le hemos dado todo el brazo que ha pedido, le hemos acompaañado siempre para dormir, que le hemos cantando, acunado, mecido y respetado siempre sus ritmos de sueño.

Espero que os sirva de ayuda y a ver si continúamos hablando.

un beso

marta

hola soy una chica de 29 años,tengo dos niñas una de 2 añitos y la otra de un mes.La mayor era de pequeñita muy nerviosa y con quince dias solo dormia por la mañana ,yo nunca la deje llorar,por la noche dormia super bien por que las tardes eran infernales.La pequeñita tiene un mes y no le terminamos de comprender no se si tiene colicos,no llora pero esta muy nerviosa y hoy mismo en todo el dia solo a dormido una hora y media ya no sabemos como tranquilizarla,hoy se nos pueden hacer las doce de la noche intentandola dormir siempre tenemos que dormirla al brazo yo le doy pecho y es que ni al pecho se relaja es desesperante .
Alguien puede ayudar-nos?

El sueño es un proceso evolutivo. Es importante conocer cuales las fases que atraviesa el sueño de nuestros hijos, éstas son diferentes a las de los adultos y ancianos. Hay que informarse y saber que podemos esperar para no crear un problema donde realmente no lo hay. Libro de lectura obligatoria antes de tomar la decisión de aplicar algunos de los métodos que se emplean para regular este proceso, hay que conocer las secuelas y efectos nocivos. Como dice la autora, dejar llorar a tu hijo no es la solución, porque cuando un bebé llora es que sufre y por lo tanto necesita atención; ni tampoco lo es prohibirle las canciones de cuna o impedirle que encuentre consuelo al compartir la cama con sus padres.
Recomiendo su lectura.